当我得了慢性咽炎?病时需要注意什么

2021-01-25咽喉护理知识

问:当我患有慢性咽炎?病时,我应该注意什么

医学教育网回复:

避免说太多,减少不必要的清嗓。避免过度使用声音,注意保护声音。

患有慢性咽炎,病时,尽量少吃辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。

注意保暖。出于工作场所的需要,很多人即使在寒冷的季节也穿得很少,或者夏天在温度较低的空调房间工作,可能感觉不到冷。但是中医说,喝凉了伤肺,喉咙归肺,肺归金。黄金破了不响。因此,慢性咽炎也与衣服的数量有关。

保持适当的室内温湿度和新鲜空气是预防和治疗慢性咽炎病的有效措施。干燥的室内空气,太冷、太热和太湿都会影响咽部粘膜的防御功能,导致功能障碍、咽部感觉异常和慢性咽炎病。

加强体育锻炼,增加身体抵抗力。

乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各50克,捣碎混合均匀,每日3次,每次服用15克左右,开水冲服。

花双、麦冬、木蝴蝶、胖大海、甘草各3-5克,常与开水和冲泡一起服用

绿豆一两颗,海带一两颗,加一点糖。将绿豆和海带(丝)放入锅中,加水煮沸,加入白糖调味,每天当茶喝。

如果患有慢性咽炎,病,有必要保持正常的生活规律,不要熬夜来缓解咽炎病的症状

控制胃酸,避免睡前2小时进食,尤其是流质食物。

慢性咽炎病患者平时一定要注意戒烟戒酒。这是因为酒精和烟草会刺激反复发作的咽部疾病。

切西瓜取汁,勤喝。本品清热除烦,滋阴润燥,宜常食。

早上、饭后、睡前漱口刷牙,保持口腔清洁。

在食用,避免食用促进胃酸分泌的食物,如巧克力和辛辣食物,以减少喉咙反流和减少对喉咙粘膜的刺激。

温开水是最好的补水。日常生活中多喝水。但是,睡前3-4小时要控制食物的摄入量。

保持室内空气湿润清洁,不要在室内吸烟,不要在室内放置有刺激性气味的物品。用集中供热供暖时,要注意室内不要太干燥。睡觉前可以用加湿器或者把湿毛巾放在暖气上,保持空气湿润。

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纠错责任编辑:丛

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